生活哲學課 101 25 溫恒京
〈心得感想〉
上了一年的生活哲學課，感覺我得到了許多，也學到了許多。這門課不僅能讓你了解哲學是什麼，你也會發現，「哲學」 並不是一般人所想像中那樣的難，那樣的無趣。哲學是無所不在的。日常生活中，有許多問題並是一般的方法就能解決的。或許，你可能會尋求心理醫師的協助，來做心理諮商，但，那大多都只能治標，而不能治本。其實，你真正需要的，是「哲學諮商」。
你可以在這堂課中，培養理性思考的能力與討論、探索問題的的能力。在這，你可以找到屬於你自己的哲學，了解我們自己的哲學，可以幫助我們去避免、解決或處理許多問題。它可以作為我們所經歷問題的基礎，所以我們必須評估我們所擁有的想法，以找出可以幫助我們而不是阻礙我們的人生觀。你可以改變自己所相信的東西，以解決問題。
我尤愛「柏拉圖靈丹」裡的第一部第三章「你的寧靜時刻：PEACE步驟」這五個字母分別代表不同的意義。P：問題、E：情緒、A：分析、C：沉思、E：平衡。你所遇到絕大部分的問題，都可以透過這個步驟來解決。首先你必須辨識出問題之所在。其次，你必須檢討因為這個問題所引發出來的情緒。在第三階段中，你應該要列出並評估解決問題的數種選擇。在第四階段中，你向後退一步，得到比較透徹的觀點，然後將你面對的整個狀況仔細思考。最後，你將會達到一個平衡的境界。因為你已經了解了問題的本質，也採取了適當的行動做準備。對於未來不可避免的變化，也已經做好準備了。這些，讓我對處理問題的方式，有了更進一步的方法。同時，也幫助我解決許多的問題。
〈課程建議〉
這門課很不錯，對我們的幫助甚大，希望能繼續的開下去。我非常建議老師將「柏拉圖靈丹」裡的第一部第三章「你的寧靜時刻：PEACE步驟」，作為必修的教材，因為它很生活化，能夠應用在日常生活當中，幫助我們解決許許多多的問題。生活化且有趣的問張能夠多一些，可以更吸引學生樂趣。也希望在未來的時間，能夠抽空來繼續與學弟妹一起上「生活哲學」。